শীতেও প্রতিদিন ৮–১০ গ্লাস পানি কেন জরুরি জানেন কি?

জানু 24, 2026 Abdul Khalek Bhuiyan

শীতকালে তেষ্টা কম পাওয়ায় অনেকেই প্রয়োজনের তুলনায় কম পানি পান করেন। অথচ এই সময় শরীরের আর্দ্রতা দ্রুত কমে গিয়ে তৈরি হয় পানিশূন্যতা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতেও নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি পান না করলে দেখা দিতে পারে হজমের সমস্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য ও বাড়তি ক্ষুধাসহ নানা জটিলতা।

বাজারের মিষ্টি পান কতটা ঝুঁকিপূর্ণ? অতিরিক্ত চিনি ডেকে আনছে হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিস।

বাজারের মিষ্টি পান দেখতে আকর্ষণীয় হলেও এতে থাকা অতিরিক্ত চিনি, সিরাপ ও কৃত্রিম উপাদান ডায়াবেটিস, হৃদরোগসহ নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায়। জানুন মিষ্টি পানের ক্ষতিকর দিক ও সতর্কতা।

কমলার গুণে সুস্থতা: শীতে রোগ প্রতিরোধের প্রাকৃতিক উপায়

শীতকালীন ফল কমলা শুধু স্বাদেই নয়, স্বাস্থ্যগুণেও অনন্য। ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ফ্লেভনয়েডে সমৃদ্ধ এই ফল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি হৃদযন্ত্র, ত্বক ও মস্তিষ্কের সুস্থতা নিশ্চিত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

ওষুধের আসল-নকল চেনা দায়, ভেজাল ওষুধে বাড়ছে জনস্বাস্থ্যের ঝুঁকি

কিডনি সুরক্ষায় যেসব খাবার রাখবেন প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়

ত্রয়োদশ নির্বাচনে ১১ দলীয় ঐক্য: জামায়াত ১৭৯, এনসিপি ৩০ আসনে লড়বে

জানু 16, 2026 Abdul Khalek Bhuiyan

আসন্ন ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনে ইসলামী দলগুলোর সমন্বয়ে গঠিত ‘১১ দলীয় নির্বাচনী ঐক্য’ থেকে জামায়াতে ইসলামী ১৭৯টি আসনে প্রার্থী দেওয়ার ঘোষণা দিয়েছে। জাতীয় নাগরিক পার্টি (এনসিপি) লড়বে ৩০টি আসনে। বৃহস্পতিবার রাতে রাজধানীতে আয়োজিত এক সংবাদ সম্মেলনে জোটের প্রার্থী বণ্টনের এই চিত্র তুলে ধরা হয়।

নির্বাচনে ‘ডিপফেক–চিপফেক’ আতঙ্ক: ভোটার বিভ্রান্তিতে ১০ কৌশলের ভয়ংকর বিস্তার

নির্বাচন যত ঘনিয়ে আসছে, বাংলাদেশে ততই ভয়াবহ রূপ নিচ্ছে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (এআই) নির্ভর ডিপফেক ও চিপফেক অপতথ্য। ভুয়া ভিডিও, অডিও ও গ্রাফিকস ব্যবহার করে ভোটারদের বিভ্রান্ত করা হচ্ছে পরিকল্পিতভাবে। ফ্যাক্টচেকার, বিশ্লেষক ও আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনীর তথ্য অনুযায়ী, নির্বাচনী অপতথ্য ছড়াতে অন্তত ১০টি কৌশল সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হচ্ছে।

প্রতিদ্বন্দ্বী প্রার্থীকে ‘রোহিঙ্গা’ আখ্যা, রুমিন ফারহানার মন্তব্য ঘিরে রাজনৈতিক উত্তাপ

ব্রাহ্মণবাড়িয়া-২ আসনে নির্বাচনী প্রচারণার সময় প্রতিদ্বন্দ্বী এক প্রার্থীকে ইঙ্গিত করে ‘রোহিঙ্গা’ মন্তব্য করেছেন বিএনপি থেকে সদ্য বহিষ্কৃত নেত্রী ও স্বতন্ত্র প্রার্থী ব্যারিস্টার রুমিন ফারহানা। তার এ বক্তব্য স্থানীয় রাজনীতিতে নতুন বিতর্কের জন্ম দিয়েছে।

অন্তিম শয্যায় আপসহীন নেত্রী: রাষ্ট্রীয় মর্যাদায় জিয়া উদ্যানে সমাহিত খালেদা জিয়া

খালেদা জিয়ার শারীরিক অবস্থা চরম সংকটাপন্ন, লাইফ সাপোর্টে চিকিৎসা চলছে

তারেক রহমানের সংবর্ধনাস্থলে জনসমুদ্র, পূর্বাচলজুড়ে উৎসবের আমেজ

জানুয়ারিতে জ্বালানি তেলে স্বস্তি: সব ধরনের তেলের দাম লিটারে ২ টাকা কমলো

জানু 03, 2026 Pratidin Bangla

দেশের বাজারে সব ধরনের জ্বালানি তেলের দাম কমানো হয়েছে। জানুয়ারি মাসের জন্য ডিজেল, কেরোসিন, পেট্রল ও অকটেনের দাম লিটারে ২ টাকা করে কমিয়ে নতুন মূল্য নির্ধারণ করেছে সরকার।

খালেদা জিয়ার নেতৃত্বেই উন্মুক্ত হয় বাংলাদেশের অর্থনৈতিক অগ্রযাত্রার পথ

সাবেক প্রধানমন্ত্রী বেগম খালেদা জিয়ার শাসনামলেই বাংলাদেশের অর্থনীতিতে কাঠামোগত সংস্কার, বেসরকারিকরণ ও রপ্তানিমুখী শিল্পায়নের ভিত্তি গড়ে ওঠে, যা পরবর্তী সময়ের অর্থনৈতিক প্রবৃদ্ধির পথ সুগম করে।

নারায়ণগঞ্জের খানপুরে নির্মিত হচ্ছে কন্টেইনার–বাল্ক টার্মিনাল, ব্যয় ১৮৫ কোটি টাকা

নারায়ণগঞ্জের খানপুরে অভ্যন্তরীণ কন্টেইনার ও বাল্ক টার্মিনাল নির্মাণে নীতিগত অনুমোদন দিয়েছে সরকার। প্রায় ১৮৫ কোটি টাকা ব্যয়ে বাস্তবায়িত হতে যাওয়া এই প্রকল্প দেশের নৌপথভিত্তিক বাণিজ্য ও পণ্য পরিবহন ব্যবস্থাকে আরও গতিশীল করবে।

মূল্যস্ফীতি, কর্মসংস্থান সংকট ও ব্যাংকিং বিপর্যয়ে গভীর অর্থনৈতিক চাপে দেশ

ব্যক্তি পর্যায়ে আয়কর রিটার্ন দাখিলের সময় এক মাস বাড়ালো এনবিআর

সবজিতে স্বস্তি, কমেছে আলু ও পেঁয়াজের দাম

জুলাই হত্যাকাণ্ড: স্বেচ্ছাসেবক লীগ নেতা রিপন কারাগারে, রিমান্ড শুনানি বৃহস্পতিবার

জানু 20, 2026 Pratidin Bangla

জুলাই অভ্যুত্থানের সময় সংঘটিত যাত্রাবাড়ীর দীন ইসলাম বেপারী হত্যা মামলায় ঢাকা মহানগর দক্ষিণ স্বেচ্ছাসেবক লীগের সভাপতি কামরুল হাসান রিপনকে কারাগারে পাঠানোর আদেশ দিয়েছেন আদালত।

গণভোটে ‘হ্যাঁ’ নিশ্চিত করতে মাঠে নামল পল্লী বিদ্যুৎ: ৩ কোটির বেশি গ্রাহকের কাছে প্রচারণা

আসন্ন গণভোটে ‘হ্যাঁ’ ভোটের পক্ষে জনমত গড়ে তুলতে দেশজুড়ে ব্যাপক প্রচারণা কার্যক্রম শুরু করেছে পল্লী বিদ্যুতায়ন বোর্ড (আরইবি)। লিফলেট বিতরণ, মাইকিং, গ্রাহক সভা ও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে প্রচারণাসহ নানা কর্মসূচির মাধ্যমে জনগণকে উদ্বুদ্ধ করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে।

উত্তরায় সাততলা ভবনে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ড, নারীসহ নিহত ৩

রাজধানীর উত্তরায় একটি সাততলা ভবনের দ্বিতীয় তলার একটি ফ্ল্যাটে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ডে নারীসহ তিনজন নিহত হয়েছেন। এ ঘটনায় আরও অন্তত ১৩ জনকে জীবিত উদ্ধার করে হাসপাতালে পাঠানো হয়েছে।

২১ জেলায় মৃদু থেকে মাঝারি শৈত্যপ্রবাহ, ঘন কুয়াশায় বিপর্যস্ত জনজীবন

চিরবিদায় বেগম খালেদা জিয়া: রাষ্ট্রনায়ক থেকে ইতিহাসের পাতায় বিএনপি চেয়ারপারসন

গভীর রাতে হাদির কবরের পাশে অঝোরে কাঁদলেন মাওলানা আবদুল হাই সাইফুল্লাহ

বিশ্বকাপ বয়কটের খেসারত: খেলতে না গেলে বিসিবির কত কোটি টাকার ক্ষতি হতে পারে

জানু 23, 2026 Pratidin Bangla

ভারতে অনুষ্ঠিতব্য টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে অংশ না নেওয়ার সিদ্ধান্তে অনড় বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি) ও অন্তর্বর্তীকালীন সরকার। আন্তর্জাতিক ক্রিকেট কাউন্সিল (আইসিসি) ভেন্যু পরিবর্তনের সুযোগ নাকচ করে দেওয়ায় বিশ্বকাপ থেকে সরে দাঁড়ানোর সম্ভাবনা জোরালো হচ্ছে। এমন সিদ্ধান্ত বাস্তবায়িত হলে কেবল ক্রিকেট নয়, বড় ধরনের আর্থিক ক্ষতির মুখে পড়তে পারে বিসিবি ও জাতীয় দলের ক্রিকেটাররা।

বিতর্ক, উত্তেজনা আর অতিরিক্ত সময়ের গোল—নাটকীয় ফাইনালে মরক্কোকে হারিয়ে আফ্রিকান চ্যাম্পিয়ন সেনেগাল

রেফারির সিদ্ধান্ত ঘিরে তীব্র উত্তেজনা, কোচের মাঠ ছাড়ার ইশারা, মিস করা পেনাল্টি আর অতিরিক্ত সময়ের দুর্দান্ত গোলে আফ্রিকান নেশন্স কাপের শিরোপা জিতেছে সেনেগাল। নাটকীয় ফাইনালে মরক্কোকে ১-০ গোলে হারিয়ে দ্বিতীয়বারের মতো মহাদেশসেরা হলো তারা।

বাইরের ঝড় উপেক্ষা করে মাঠে আগুন, মোস্তাফিজ যেন সত্যিই অন্য ধাতুতে গড়া

আইপিএল চুক্তি হারানো ও ক্রিকেট রাজনীতির টানাপোড়েন—সব বিতর্ককে পেছনে ফেলে বিপিএলে দুর্দান্ত পারফরম্যান্সে নিজেকে প্রমাণ করছেন মোস্তাফিজুর রহমান। মাঠে তার নির্ভার বোলিংই বলে দিচ্ছে, তিনি মানসিকভাবে কতটা দৃঢ়।

বিশ্বকাপ স্কোয়াডে অনিশ্চয়তায় জাকের আলী, নির্বাচকদের তালিকায় বড় চমক!

মোস্তাফিজের ৪০০ উইকেটের দিনে ব্যাটিং বিপর্যয়ে ১৪৪-এ থামল সিলেট

না ফেরার দেশে ‘ফুটবলের পিকাসো’ খ্যাত জন রবার্টসন