জানু 24, 2026Abdul Khalek Bhuiyan
শীতকালে তেষ্টা কম পাওয়ায় অনেকেই প্রয়োজনের তুলনায় কম পানি পান করেন। অথচ এই সময় শরীরের আর্দ্রতা দ্রুত কমে গিয়ে তৈরি হয় পানিশূন্যতা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতেও নিয়মিত পর্যাপ্ত পানি পান না করলে দেখা দিতে পারে হজমের সমস্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য ও বাড়তি ক্ষুধাসহ নানা জটিলতা।
আরও দেখুন
ডিসে 28, 2025Abdul Khalek Bhuiyan
বাজারের মিষ্টি পান দেখতে আকর্ষণীয় হলেও এতে থাকা অতিরিক্ত চিনি, সিরাপ ও কৃত্রিম উপাদান ডায়াবেটিস, হৃদরোগসহ নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায়। জানুন মিষ্টি পানের ক্ষতিকর দিক ও সতর্কতা।
আরও দেখুন
ডিসে 26, 2025Abdul Khalek Bhuiyan
শীতকালীন ফল কমলা শুধু স্বাদেই নয়, স্বাস্থ্যগুণেও অনন্য। ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ফ্লেভনয়েডে সমৃদ্ধ এই ফল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি হৃদযন্ত্র, ত্বক ও মস্তিষ্কের সুস্থতা নিশ্চিত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
আরও দেখুন
ডিসে 26, 2025Pratidin Bangla
ওষুধের দাম বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে দেশে ভয়াবহভাবে বেড়েছে নকল ও ভেজাল ওষুধের দৌরাত্ম্য। আসল ও নকলের পার্থক্য খালি চোখে চেনা প্রায় অসম্ভব হয়ে পড়ায় ঝুঁকিতে পড়ছে জনস্বাস্থ্য। শহর থেকে গ্রাম—সবখানেই ছড়িয়ে পড়ছে এই নীরব ঘাতক।
আরও দেখুন
